Il arrive un moment dans la plupart de nos vies où nous avons besoin d'un petit réveil spirituel. Parfois, c'est à cause d'une charge de travail écrasante qui nous pèse, d'un emploi du temps scolaire surchargé qui nous fait perdre le contrôle, ou simplement parce que nous nous sentons coincés dans la monotonie de nos routines quotidiennes. Quelle que soit la cause, tout se résume à une solution : élever votre vibration.
Lorsque vous vibrez à un niveau d'énergie bas depuis trop longtemps, cela peut affecter vos performances au quotidien, ce qui vous tire vers le bas et vous empêche d'atteindre votre plein potentiel. Non seulement les vibrations basses vous ralentissent, mais vous pouvez aussi vous retrouver à dévier sur les autres l'énergie négative accumulée en vous. Heureusement, nous vous proposons un guide pratique pour élever vos vibrations au plus haut degré afin de vous permettre de retrouver une vie motivée et productive.
Décoration utile
Ajoutez un peu d'éclat à votre espace en plaçant et en utilisant des objets décoratifs. de grandes pierres dans votre maison. Non seulement les pierres ajoutent à l'esthétique générale d'une pièce, mais elles ont aussi des propriétés étonnantes pour émaner des énergies spécifiques que vous souhaitez établir. Par exemple, quartz rose émet des énergies d'amour de soi et d'acceptation, ce qui est parfait pour l'inclure dans un espace où vous vous préparez le matin afin de revitaliser votre confiance intérieure. Si c'est la lumière qui manque à votre sanctuaire, alors apportez l'énergie du soleil dans votre maison avec citrine , jaspe jaune ou pyrite qui véhiculent tous des énergies de bonheur, d'optimisme et de joie. Il suffit d'ajouter à votre espace quelques pierres qui élèvent votre esprit - et finalement votre vibration - à la seconde où vous les regardez. Choisissez ceux qui vous attirent le plus, ceux qui vous donnent "ce sentiment" au plus profond de votre âme. Il existe une multitude de pierres pour répondre à tous vos besoins.
Méditation en pleine conscience
Au début, la méditation peut être un concept intimidant pour certains d'entre vous, qui sont très occupés.
Comme le dit le vieux dicton zen : "Vous devriez vous asseoir pour méditer pendant 20 minutes par jour, sauf si vous êtes trop occupé ; dans ce cas, vous devriez vous asseoir pendant une heure."
Vous vous demandez peut-être comment ne pas penser à quoi que ce soit, comment rester immobile pendant plus de cinq minutes d'inactivité, ou vous êtes las de prendre le temps de faire un peu d'introspection. Cependant, méditer avec des pierres est un excellent moyen de neutraliser vos niveaux d'énergie et de rafraîchir votre système, de sorte que vous puissiez aborder une nouvelle journée dans un état d'esprit plus clair et plus équilibré. Dans les moments où vous n'arrivez pas à sortir de votre tête, la méditation est un excellent moyen de prendre du recul et de purifier votre esprit. Si vous êtes novice en matière de méditation, essayez ce simple méditation quotidienne .
Sortir et s'immerger dans la nature
L'un des moyens les plus rapides de vous remonter le moral lorsque vous vous sentez en état de faiblesse vibratoire est de sortir. Respirer l'air frais et s'échapper de son environnement actuel apaise l'esprit et permet de se ressourcer. La nature est un stimulant naturel de l'humeur qui vous connecte à la conscience vibratoire de notre planète. Que vous fassiez un petit tour à la plage, que vous planifiiez une escapade d'un week-end dans le désert ou que vous fassiez simplement une promenade dans le parc, vous ne le regretterez pas. Cette simple interaction avec la nature vous donnera de l'énergie et des vibrations. Essayez de vous ancrer dans la nature méditation à pied !
Définir des intentions
Remettez-vous sur la bonne voie en écrivant ce que vous voulez accomplir dans un avenir proche. S'il est merveilleux d'avoir des objectifs à long terme, il arrive qu'ils soient si lointains que vous oubliez de profiter des petites étapes que vous franchissez en cours de route. Par conséquent, pour rester inspiré, commencez par à fixer des intentions pour vous-même de façon régulière, que ce soit au début de la journée ou au début d'une nouvelle semaine, et gardez le feu brûlant en vous. Après avoir atteint un objectif, vous ressentez un sentiment d'autonomie et de fierté, ce qui contribue à élever vos vibrations et à stimuler votre énergie pour accomplir une nouvelle tâche.
Le dialogue avec soi-même fonctionne vraiment
Les affirmations positives sont un merveilleux moyen de vous remonter le moral et de générer une perspective optimiste globale de votre vie. Se dire que l'on est digne et réaliser son propre potentiel est l'un des moyens les plus puissants d'élever ses vibrations. Lorsque vous savez qui vous êtes et que vous êtes capable d'accomplir tout ce que vous entreprenez, vous ressentez un sentiment exaltant de pouvoir et de motivation pour aller de l'avant, ce qui augmente votre productivité.
En définitive, si vous vibrez à une énergie faible depuis un certain temps, ne perdez pas une seconde de plus avant de revitaliser votre esprit. En élevant votre vibration grâce à l'utilisation d'un peu d'énergie de pierre, nettoyez votre esprit de la négativité, regroupez vous pour vous fixer des intentions précises, et n'oubliez jamais de vous construire avec des mots positifs. Lorsque vous vibrerez à une énergie plus élevée, vous vous sentirez plus léger, et un poids écrasant sera enlevé de vos épaules. Cela ne se produira peut-être pas du jour au lendemain, mais cela vaut la peine d'y consacrer du temps et des efforts une fois que vous vivrez de la plus haute énergie.